10月９日（木）　

知症の家族を介護している方にお集まりいただき、今回は在宅ケアのインストラクターの方にお越しいただいて、自宅でできる簡単な肩こり解消法をレクチャーしていただき、自分でもこんなに楽にトレーニングができるなんていいわね！と日々の介護の疲れを取っていただきました。その後、家族交流会を実施し、日々の介護の不安なことや、思っていることなどについてお話をしていただき、他の介護者と話すことで自分の気持ちを整理したり、不安の解消につなげていただいたと思います。

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