三山・田喜野井地域包括支援センターでは、11月22日、毎年医療講演として地域ケア会議主体の講演会を開催しました。今回は、医療法人社団睦会いけだ訪問看護ステーションの今泉先生に、昨年度大変好評であった簡単トレーニングの第2弾として「効果的な歩行とトレーニング」についてご講演いただきました。何気なくしている「歩く」という動作でも、効果的に行うと姿勢も良くなり筋力アップにもつながり、転倒リスクも低下するなど学ぶことができました。

また、高齢者の栄養についての理解を深めたいというご意見が多数見られたことから、同法人のいけだ病院管理栄養士の下田先生に「高齢者の栄養について」をご講演いただきました。大切な栄養素の摂取方法や、自分に足りない栄養素を摂取することで、健康を維持できることを学びました。今泉先生、下田先生、お忙しいところ本当にありがとうございました。