公津地域包括支援センター別棟１階リビングにて「壮年クラブ」様によるなりたいきいき百歳体操が行われました。体操後はゴールデンウイーク中の話やこれからの地域行事を皆さんで共有しました。

なりたいきいき百歳体操は、高知県発祥のいきいき百歳体操をもとに作られた体操です。地域の身近な集会所などで行う筋力アップの体操で、歌を唄いながらゆっくりと手や足を動かすので、安全で簡単にできます。成田市で製作した動画をYouTubeでご覧いただけます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（生活支援コーディネーター：氏家）

https://youtube.com/watch?v=3z4SBUUZqeY&si=vHBBvkfTgNjFnJj7